Em inglês fica mais bonito.
Estava ouvindo um podcast no carro estes dias e o tema foi exatamente este: alguma pesquisa científica ou estudo que pudesse anos ajudar a encontrar a tão buscada felicidade. O tema por si só é uma bobagem para mim, pois nao acho que tal sentimento exista. É algo meramente passageirom, químico, e descorrelacionado com nosso dia-a-dia. Não preciso dizer que odeio livros de auto-ajuda que spó servem para enriquecer seus autores e dar fórmulas óbvias para problemas complexos. Mas este é um outro assunto.
A abordagem foi diferente do que imaginava e deu-se da seguinte forma: a melhor maneira de você encontrar a felicidade é evitando a infelicidade, também conhecida como tristeza crônica. Sem considerar vé claro aquela tristeza proveniente de desbalanceamento químico tratável somenter com remédios.
Se conseguirmos evitarmos situações que nos deixam constantemente infelizes, podemos concluir que seremos felizes. Simples assim. Então, dentre as situações analisadas pelos cientistas que mais deixam as pessoas infelizes puderam ser identificadas 3. Vamos a elas.
1. Se relacionar, casar ou namorar com pessoas neuróticas. Para que este item tenha efeito é preciso definir o que é neurótico. Segundo fonte na internet,
“Para diferenciar entre neurótico e neurose : "neurótico", ou afetado pela neurose, é o termo que descreve a pessoa com depressão ou ansiedade, falta de emoções, pouca auto-confiança, e/ou instabilidade emocional. O termo neurose foi cunhado em 1769 pelo médico escocês William Cullen para referir a "desordens do sentido e ação". Para ele, a neurose descreve várias desordens nervosas e sintomas que não poderiam ser explicados psicologicamente. Neurose deriva da palavra grega neuron (nervo) com o sufixo osis (doença ou condição anormal). Entretanto, o termo neurose foi mais influenciado por Sigmund Freud e Carl Jung mais de um século depois.”
Isto quer dizer que conviver com uma pessoa constantemente ansiosa, insegura, com desordem e instabilidade emocionais faz você ficar infeliz. Faz sentido afinal, o esforço para se conviver com um ser assim é descomunal e isto, no limite leva a infelicidade.
2. Lidar e conviver com problemas de saúde crônicos. Pessoas que possuem problemas constantes de saúde tendem a ser mais infelizes. Não somente problemas diretos como câncer ou linfoma, mas doenças relacionadas a obesidade como fidaga, pressão alta, diabetes e afins. Desta forma, uma maneira de não ser infeliz é tomar conta do seu corpo, da sua alimentação e da forma como viver sua vida.
3. E o terceiro e ultimo item que deixa as pessoas infelizes é o trabalho. Não somente o excesso, mas a falta dele. Pessoas que se sentem sub aproveitadas onde estão e que possuem pouca responsabilidade, aquém de suas percepção de potencial tendem a ser infelizes.
Portanto, o que este estudo alemão nos mostra é que talvez, uma forma lógica (só podia ser alemão mesmo) de encontrar a felicidade é ficar longe da infelicidade.
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